کمربند و شکم بند ورزشی
کمربند های ورزشی و بدنسازی با طرح های متنوع در فروشگاه ورزش کالا
استفاده از کمربند در بدنسازی باعث حمایت عضلات کمر هنگام بلند کردن وزنه ها ی خیلی سنگین میشود. لازم است هنگام بلند کردن وزنه های سنگین یا اسکات های سنگین و یا هنگام تقویت عضلات ساق پا یا در حالیکه ایستاده‌اید و وزنه سنگینی بالای بدن خود نگه داشته اید از کمربند استفاده کنید. آسیب های ناشی از عدم بستن کمربندبدنسازی شامل : نازک شدن دیسک ، گرفتگی و پارگی عضلات در پشت و کمردرد های مزمن می باشد.
علاوه بر کمربند های ورزشی، مچبند های ورزشی نیز در تمرینات نقش بسیار مهمی دارند. این ابزار از آسیب رسیدن به دستان و پیچش مچ هنگام فعالیت ها جلوگیری میکنند. همچنین ابزار هایی مانند پد اسکات ها با عملکردی مشابه کمربندهای ورزشی نقش حمایتی داشته و با قرار گرفتن بر روی میله هالتر، جلوی خستگی و فشار اضافی را میگیرند.
توجه داشته باشید اگرچه وجود این لوازم امری ضروری نیستند، اما در صورت ادامه دادن تمرینات بدنسازی به صورت حرفه ای لازم است تا برای جلوگیری از آسیب های جدی، از این ابزار کمک بگیرید.