رولر
ریکاوری بعد از تمرینات با ورزش کالا
ورزش ایروبیک نیز مانند ورزش هایی که با دستگاه های ورزشی انجام میشوند، نیازمند ریکاوری بعد از تمرینات است. این ریکاوری به بدن کمک میکند تا دچار گرفتگی و اسپاسم عضلانی نشود. محصولات معرفی شده در این بخش علاوه بر کمک به ریکاوری بدن و انعطاف پذیری، به لاغری عضلات هسته بدن نیز کمک شایانی میکنند.
رولر های شکمی دستگاه هایی هستند که بر پایه چرخ و دو دسته طراحی شده اند. کاربر با قرار گرفتن در حالت شنا و تکیه بر دسته های این چرخ ها سعی بر حرکت آن ها میکند. این عمل به طور کلی بر عضلات شکمی و بالا تنه فشار وارد کرده و کالری های متمرکز در این نواحی را میسوزاند و فرم میدهد.در واقع این ابزار همانند کش های ورزشی با اتکا بر وزن و قدرت بدن اثر گذاری خود را نشان میدهند.
علاوه بر این رولر های ورزشی نیز به عنوان ابزاری برای ریکاوری و ماساژ بدن بعد انجام تمرینات به کار میروند. همچنین این ابزار به افرادی که در انجام حرکات انعطافی مشکل دارند کمک میکند تا بتوانند فشار بیشتری عضلات خود بیاورند و در دراز مدت قابلیت های خود را افزایش دهند.