توپ ایروبیک
انواع توپ های ایروبیک در مدل های متنوع و مناسب برای تمامی افراد در فروشگاه ورزش کالا
توپ های ایروبیک، همانند تجهیزات کششی یکی از اعضای جداناشدنی ورزش ایروبیک هستند. این توپ ها برای انجام تمرینات تعادلی و بازیابی توان حرکتی در مفاصل آسیب دیده کاربرد دارند. همچنین به بدن بر حفظ مرکز جرم آن کمک میکنند.برای استفاده از این توپ ها نیازی به حضور در باشگاه های ورزشی ندارید و به راحتی میتوانید در منزل نیز از آن ها استفاده کنید
به طور مثال توپ های ایروبیک یکی ابزار برای تمریناتی هستند که حالت خنثی در ستون فقرات را پیدا کرده و با افزایش بازه حرکتی در قسمت انتهایی کمر از خشک شدن آن جلوگیری میکند؛ این امر باعث میشود تا ستون فقرات مستحکم تر شوند.همچنین باید اضافه کرد که این توپ یکی از بهترین وسایل ورزشی برای ورزشهای دوران بارداری و تمرینات مربوط زانو است. این توپها به طور کلی در ورزشهای یوگا، پیلاتس و ایروبیک مورد استفاده قرار میگیرند.
توپ های ایروبیک در مدل های مختلفی ارائه میشوند که میتوان به مدل های خاردار و ساده اشاره کرد. توپ های خاردار با دارای بودن تمامی ویژگی های توپ های ساده، با درگیر کردن اعصاب سطح پوست، تاثیر بالاتری بر روی تمرینات میگذارند و برای افرادی که دچار ناتوانی هستند و همچنین توان بخشی در کودکان، بسیار مفید هستند.