بوسوبال مدل BS-450

بوسوبال مدل BS-450

به هنگام استفاده از این وسیله ورزشی، خواهید دید که تمریناتی که پیش از این کاملاً انجام آنها برای شما ساده بوده، به درجه ای از سختی می رسند که برای انجام آن بدون اینکه از روی توپ به پایین بیفتید، مجبور به استفاده از بسیاری از عضلات بدن خود میشوید.

- تقویت قدرت و پایداری بدن تمرینات بوسوبال قدرت هسته میانی و قدرت کلی بدن شما را افزایش داده و باعث بهبود انعطاف پذیری، پایداری و تعادل در بدن شما می شود. به دلیل نوع خاص طراحی این وسیله ورزشی و نا پایداری آن، تقریبا هر نوع ورزشی که با آن انجام می دهید بر روی هسته بدن شما تاثیر می گذارد، حتی اگر خودتان آن را حس نکنید.

پیشگیری از برخی آسیب دیدگی ها در بدن انجام حرکات ورزشی بر روی سطوح ناپایدار موجب تقویت عضلات پایدار ریز می شود. در حالی که اگر همین حرکات را روی زمین صاف انجام دهید، عمده تمرکز تاثیر گذاری آن، بر روی گروه عضلات اصلی خواهد بود. تقویت این عضلات ریز باعث می شود که هنگامی که مجدداً تصمیم به انجام حرکات ورزشی بر روی سطوح مسطح داشته باشید؛ عضلات مذکور نیز درگیر شوند. همین مسئله باعث می‌شود تا از آسیب دیدگی عضلات ریز در بدن خود، با تقویت به موقع آن ها، جلوگیری نمایید.