رولر EXERCISE WHEEL مدل 713TR
  • اشتراک گذاری

    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آدرس کوتاه شده‌ی صفحه:
    اشتراک گذاری
  • لیست علاقه مندی
رولر EXERCISE WHEEL مدل 713TR

رولر EXERCISE WHEEL مدل 713TR

تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم پشت بازوها و شانه ها و حتی پا
قابل استفاده در منزل و باشگاه
بدون ایجاد صدای ناهنجار
جنس پلاستیک مرغوب با تحمل وزن بالا
ناموجود

رولر EXERCISE WHEEL مدل 713TR

یکی از ساده‌ترین روش تمرین دادن شکم ، دست و پا استفاده از رولر EXERCISE WHEEL مدل 713TR است. امروزه رولر تناسب اندام یکی از لوازم ورزشی بسیار مفید در تناسب اندام و تقویت عضلات ماهیچه شکم پشت بازوها و شانه ها حتی پا می‌باشد. تمرین با غلتک لاغری بسیار ساده و قابل اجرا برای افراد ناتوان و معلول نیز می باشد به گونه ای که با دستانتان دو میله اطراف غلتک را گرفته و زانو و نوک انگشتانتان را بر روی زمین قرار بدهید. در حالت ابتدا دستانتان را صاف نگه دارید و غلتک باید روبروی و موازی شانه هایتان باشد و به آرامی غلتک را به جلو حرکت دهید و تا حدی که دستانتان تقریبا در راستای بدنتان باشد و دوباره به حالت قبل برگرید. 

بخشها :
نوع رولر
ارسال نظر
(بعد از تائید مدیر منتشر خواهد شد)
  • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
  • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
  • - لطفا فارسی بنویسید.
  • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
  • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد